Nutriție sportivă · resurse practiceSports nutrition · practical resources
U-Nutricoach: nutriția în contextul antrenamentuluiU-Nutricoach: nutrition in the context of training
Descoperă aplicația pentru antrenori și sportivi și ghidul de nutriție sportivă: două resurse care te ajută să înțelegi și să adaptezi alimentația la cerințele efortului.Explore the app for coaches and athletes and the sports nutrition guide: two resources to help you understand and adapt nutrition to the demands of exercise.
Aplicație · versiune în testare și dezvoltareApp · testing and development version
Testează aplicația U‑NutricoachTry the U‑Nutricoach app
Un instrument educațional de nutriție sportivă, cu recomandări zilnice adaptate sportului practicat, antrenamentului, caracteristicilor și obiectivelor sportivului.An educational sports nutrition tool with daily recommendations adapted to the athlete’s sport, training, characteristics and goals.
Intră în aplicație pentru a descoperi funcțiile disponibile. Versiunea este funcțională și continuă să fie testată și îmbunătățită.Open the app to explore its available features. This working version is still being tested and improved.
Aplicația se deschide într-o filă nouă.The app opens in a new tab.
Resursă gratuită · română / engleză / greacăFree resource · Romanian / English / Greek
Ghidul de nutriție sportivăThe sports nutrition guide
Nutriția specifică în sportul de performanță – ghid practic pentru antrenoriSpecific nutrition in performance sports – a practical guide for coaches
Necesar energetic și de nutrienți, hidratare, alimentație înainte, în timpul și după efort și recuperare. Citește ghidul online sau descarcă versiunea PDF în limba dorită.Energy and nutrient needs, hydration, nutrition before, during and after exercise, and recovery. Read online or download the PDF in your preferred language.
